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El arte de la buena Vida - Recetas, familia, viajes

Batido de leche Merengada light

Tras estos días de intenso calor que estamos pasando por Sevilla , no hay nada que me apetezca más que recetas fresquitas y rápidas . Cuando la temperatura no baja de  25º ni de noche meterme en mi cocina es casi un ejercicio de riesgo ya que da el sol desde por la mañana hasta que  casi cae la tarde con lo cual se convierte en un lugar no grato . 



Para el retoalfabetodulce de este mes Susana de Dulcemisú había elegido el yogur , un ingrediente muy versátil y con el que hice un rico helado cremoso de frambuesas , pero mi congelador ha sufrido las altas temperaturas y no ha congelado nada en las últimas semanas , un desastre absoluto , con lo que lo necesitamos ahora .. 



Pero al mal tiempo buena cara y si no hay congelador existe el hielo industrial que también nos saca de un apuro  nos ayuda a hidratarnos y si encima nos sirve para la operación Sirena del Guadalquivir pues mucho mejor . En menos de 5 minutos nos preparamos un fresquito batido de leche merengada bajo en grasas , light aunque siempre podemos versionarlo . Pero eso os lo pongo un poco más abajo .

Helado de arándanos y galletas

Estoy segura que en estos dias de calor no hay nada que más apetezca que un rico helado y más ahora cuando la red se llena de estas delicias fresquitas . Hay tanta variedad que las combinaciones son infinitas , no sé si tendrás algún sabor que te guste más , pero quizás después de este de arándanos y galletas tengas que ampliar tu lista de deseos  



Yo para ser feliz comería helado todos lo días y de todos los sabores  , pero los que más me gustan son los de frutos rojos , es locura absoluta ,así que cuando abrímos  la  caja de degustabox y encontramos el zumo pago de arándanos los ojos me brillaron de felicidad .;-)    


Este helado es de esos que ves en las heladerias en sus tarrinas frias , te llaman la atención por el color , pero cuando preguntas de que es realmente su sabor y te dan una cucharadita para probarlo , te pides tarrina y media .. Aviso que  light light no es , pero con estas temperaturas y más por el Sur vas a perder las calorías en cuanto salgas a la calle . Hasta mi pobre helado lo notó , mientras hacia las fotos se fue derritiendo y perdiendo sus calorías ;-)


Vamos por la receta ?