Receta de Crumblé de Ciruelas y arándanos
Comer bien y de forma saludable no debería ser un propósito sino una forma de vida, pero si es cierto que nunca es tarde para poder implementar en tu día a dia estos buenos hábitos.
Una de las cosas que me enseñó mi madre y que ahora parece que está de moda , es el llamado "batchcooking" , que no es otra cosa que planificar los menús de la semana, ir a la compra con la lista hecha y organizada para poder hacer en unas horas varias básicos que ayuden a comer de forma equilibrada durante esa semana y las siguientes.
Una de las cosas que me enseñó mi madre y que ahora parece que está de moda , es el llamado "batchcooking" , que no es otra cosa que planificar los menús de la semana, ir a la compra con la lista hecha y organizada para poder hacer en unas horas varias básicos que ayuden a comer de forma equilibrada durante esa semana y las siguientes.
