Smothie bowl de Kefir . Desayuno de campeones

Tomar un tazón de Kefir es todo un desayuno de campeones, pero si encima le añadimos nueces, anacardosy una mezcla de semillas de lino y chía convertimos este bowl en un alimento muy completo para empezar el día con energia de la buena. 

Esto si que es un desayuno !




Preparé un tazón enorme para poder…

Sunday's Time #RecetasconMiel

La miel es el ingrediente escogido por nuestra anfitriona  esta semana , Mavi de Mandarinas y miel , no ha podido escoger mejor por ser un alimento muy completo y  lleno de beneficios para nuestra salud. 



Estas invitad@ a participar en nuestros Sunday´s Time y a formar parte de  nuestra comunidad ta…

Beneficios del aceite de oliva en la dieta mediterránea

El aceite de oliva es uno de los protagonistas en la dieta mediterránea (afamada por el equilibrio que mantiene entre los alimentos). En nuestro país el aceite de oliva es considerado ‘oro líquido’ debido a los beneficios que aporta a la salud. Combate diferentes tipos de cáncer, ayuda a prevenir e…