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El arte de la buena Vida - Recetas, familia, viajes

Smothie bowl de Kefir . Desayuno de campeones

Tomar un tazón de Kefir es todo un desayuno de campeones, pero si encima le añadimos nueces, anacardosy una mezcla de semillas de lino y chía convertimos este bowl en un alimento muy completo para empezar el día con energia de la buena. 

Esto si que es un desayuno !




Preparé un tazón enorme para poder…

Golden Latte - Bebida energizante de cúrcuma

Esta es una bebida con unas propiedades estupendas, que sustituyen al café mañanero sin nigún problema, porque es revitalizante, detox y te recargan las pilas hasta mitad del dia. 

Se llama golden latte por el colorcillo dorado que le confiere la mezcla de grandes alimentos que la componen;  leche d…

Smothie Bowl de manzana, albaricoque y frambuesas #singluten

Esta moda actual de los smothies bowl ya existían en mi casa desde que era yo chica, y mi madre nos preparaba unos tazones enormes con la fruta que se iba poniendo más pocha, cereales y leche. Era una genial manera de que merendasemos en condiciones.

Ahora hay miles de fotografías maravillosas en i…