Sunday time

Sunday Time #RecetasconMiso

20 mayo, 2018

Hoy volvemos con un nuevo ingrediente para compartir alrededor de la mesa, un alimento fantástico y lleno de propiedades que todos deberíamos introducir en nuestra dieta. 

El miso, ha sido el ingrediente escogido por nuestra anfitriona Mina del blog Vegetariando Voy . Desconocido para algunos pero que hoy vamos a conocer un poquito más , para saber porque debemos consumirlo y como cocinarlo !







Damos comienzo a la   #SemanadelMiso


Sunday Time #RecetasconPiñones

13 mayo, 2018

Nos volvemos a unir una vez más alrededor de un ingrediente, esta semana el protagonista de nuestra mesa son los piñones . 

Los anfitriones son los que eligen cada semana el ingrediente protagonista , escogidos al azar mediante el sistema sortea2 entre todos los participantes en las semanas anteriores En esta ocasión he salido yo anfitriona y lo cierto es que me hace mucha ilusión porque tenia ganas de poder escoger el producto que nos acompañara durante una semana
Estos encuentros semanales no podrían ser posibles sin mi Josefina en Italia, que está siempre al pie del cañón pendiente de cada participante y cada receta que se publica. No dejéis de visitar su blog y de seguirla porque es un amor de persona . 

Y ahora vamos al lio con los piñones ! Que son los verdaderos protagonistas de esta historia . 


piñones -kidsandchic



Sunday Time #RecetasconCanela

06 mayo, 2018

Damos comienzo al 5º mes del año, Mayo un mes que nos llena de luz y de color en la mesa, en nuestros platos, en cada cosa que hacemos . Empezamos este maravilloso Sunday Times con un ingrediente que nos llena de energía, la canela, elegido por Mavi de Mandarinas y miel 


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Sunday's Time #LomejordeAbril

22 abril, 2018

Este mes de Abril tiene 5 domingos, los tres primeros hemos compartido #RecetasconTofu #RecetasconChía y  #RecetasconMaíz .Estos dos últimos domingos del mes vamos a tener  nuestro evento más especial , el que más os gusta porque compartimos nuestra receta favorita del mes 







Sunday's Time #RecetasconMaíz

15 abril, 2018

Damos comienzo a una semana estupenda, llena de recetas maravillosas que seguro os van a ayudar a usar de otras muchas maneras el ingrediente escogido por nuestra anfitriona esta semana . Merce´s cake ha escogido ... el maíz , un cereal ancestral muy extendido actualmente y consumido como base principal de alimentación en muchas cultiras.


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Empieza la  #SemanadelMAíz



Estas invitad@ a participar en nuestros encuentros de domingo, si te apetece formar parte de nuestra gran comunidad de cocinillas Sunday's Time te esperamos en facebook  y google + 

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Antes de descubrir un poquito más sobre el  maíz, como consumirlo y beneficiarnos de él, vamos a  conocer un poquito mejor a nuestra querida anfitriona metiéndonos en su cocina y descubriendo las recetas que comparte con todos. Acompáñame a visitar a Merce's Cake !


   

                   Flan de nísperos      Salteado de Tofu          Gelatina de pollo 




Hay tantas propuestas estupendas en la  cocina de Mercedes, que me ha costado de lo lindo elegir solo tres, por lo que te sugiero que no dejes de visitar su blog. Hay tantas recetas que no puedes perderte ! 




El maíz es un cereal consumido desde hace máss de 6.000 años en el contiente Americano, gracias a su consumo las civilizaciones aztecas sobrevivieron durante años. 

No fue hasta la conquista de América cuando fue traslado a Europa y a través del comercio marítimo extendido a otros territorios. 

  • Es un cereal muy energético, por eso es muy consumido entre deportistas , ya que se digiere fácilmente y el aporte energético es muy considerable. 
  • Es el único cereal con beta caroteno, aportando vitaminas del grupo B, rico en fibras e hidratos de carbono. 

  • Ayuda a metabolizar las grasas y a el buen funcionamiento del aparato digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento .

  • Posee una alta cantidad de ácido fólico, esencial para el buen funcionamiento neuronal y del sistema sanguíneo. 

  • Tiene una gran capacidad antioxidante , muy importante para prevenir procesos cancerígenos y del deterioro cognitivo como el Alzheimer. 

  • Bajo en calorías y con un alto poder saciante

  • Cereal principal en dietas sin gluten 


Imagen relacionada


Si quieres participar con nosotros cada Sunday's Time, hay unas sencillas reglas a seguir que puedes leer en este archivo, donde también está explicado la manera de subir las recetas al blog . 

Si tienes cualquier duda, ponte en contacto conmigo o Josefina aquí , en facebook o en google + , te responderemos gustosamente.


Tarta Pancakes de maíz-kidsandchic


Comparte tus recetas con los siguientes hastag , para poder seguirte por las redes y no perdernos ninguna de tus ideas saludables. Si mencionas a la anfitriona será un detallazo, ya que es la que nos ha invitado esta semana a cocinar con maíz.


-Hastag para compartir en redes sociales -  


#SundayTime

#RecetasconMaiz

#SemanadelMaiz
Anfitriona : @Merce's Cake


                               Receetas con Maíz 

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