frutas

Sunday's Time Marzo #recetasconframbuesas

marzo 06, 2016

El 1º domingo  de Marzo #recetasconframbuesas 

Las frambuesas son las  protagonistas de esta semana , elegidas por +Biljana MisDulcesJoyas  de Mis Dulces Joyas    ya que sus vasitos de banana y dulce de leche nos gustó tanto que fue la más votada la semana de las #recetasconplátano elegido esta gran fruta de temporada  .  En el blog de Biljiana  encontrarás trucos  , recetas deliciosas , nos enseña técnicas de reposteria . Pásate por su blog y disfruta de  su creatividad sin fin . No te la puedes perder !!




 
El frambueso es un arbusto perenne que crece en los claros de los bosques , aunque es de fácil cultivo , por eso cada vez está  más extendida su producción, Su fruto es conocido con el mismo nombre que la planta , es de color rojizo y de sabor fuerte y dulce según la época de su maduración .La frambuesa madura a finales de verano o principios de otoño 

Es rica en vitamina C , una taza de frambuesas proporciona + del 80 % de las necesidades de esta vitamina que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente . Nos ayuda a prevenir el envejecimiento por su capacidad antioxidante , a prevenir enfermedades degenerativas a, nos ayuda a desintoxicar el organismo . 




! Las frambuesas ricas en vitamina C !


Si quieres compartir  tus recetas con frambuesas  en esta gran fiesta de enlaces  , haz clik en la " add your link " y enlazala hasta el próximo sábado dia 12 .No te olvides !



Toda receta que tengas en la que la frambuesa sea la gran protagonista es bienvenida !!! 



Para votar tu receta favorita puedes hacerlo dejándo tu valoración en este mismo post  el martes 15 será el último dia -NO LO DEJES - 
En  la comunidad de facebook comunicaré quien es la que ha tenido más votos y elegirá el siguiente ingrediente 


! Animate a participar  !



Gracias por la parte que me toca  !! 

En cuanto +Margarita Obegero me comunique la fruta u hortaliza elegida tendremos todo el mes de Marzo completo , por ahora estos serán los protagonistas de este mes !! 




Dar las gracias a tod@s los bloggers que se unen a estos encuentros , y comparten sus delicias ,su tiempo y toda su alegría para llenarnos de 
buenos hábitos nuestra alimentación






Comparte tus mejores recetas con frambuesas  , sigue el hastag #recetasconframbuesas y no pierdas detalle de lo que por aquí vamos a compartir 


Si quieres unirte a estos encuentros de domingo clikea aqui  y forma parte de nuestra comunidad den facebook alli te esperamos  con recetarios maravillosos y muy saludables 


!! Llena tu vida de recetas sanas con mucho color !!

Pon frambuesas en tu dieta 














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 Besos mil !! 











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