Sunday's Time Marzo #recetasconmelocotones

! El 3º domingo  de Marzo #recetasconmelocotón

Los melocotones  son las  protagonistas de esta semana , elegidas por +Carola Banyuls   de Las Recetas de Carol , su ensalada de peras e hinojo fue la 2ª más votada  la semana de las #recetasconpera. La 1ª receta tras varios intentos de comunicación con la ganadora ha sido imposible hablar con ella, así que el puesto pasa a Carol   . En el blog de Carolina  encontrarás recetas de pan y masas   , postres rápidos y deliciosos  , receta de básicos que todos deberiamos de saber, para celíacos  y miles de recetas saladas para que nuestra alimentación sea de lo más variada . Pásate por su blog y empieza a navegar por el en busca de tu receta favorita , yo solo te dejo un adelanto . No dejes de visitarla  !!

Sour Cream Pound Cake  // Galletas de maicena y leche condensada // Pollo al ajillo // 

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El melocotonero es un árbol frutal que crece en regiones cálidas , su fruto el melocotón también es conocido como durazno  . Su origen es Chino y allí son considerados como símbolo de inmortalidad . Poco a poco y gracias a los comercios se fue extendiendo por el resto de Asia , de Europa y de Oceania donde hay  variedades muy apreciadas 

Rico  en carotenos como toda fruta de coloración anaranjada. Los carotenos son antioxidantes con lo cual son importantísimos en nuestra alimentación pues  nos protegen de  enfermedades tumorales .Garantiza la buena salud visual , de la piel , encias .

El melocotón ayuda a mejorar la digestión , porque no es muy pesado y favorece la digestión de las grasas al estimular la producción de bilis por la vesícula biliar  , por tanto es primordial para las insuficiencias biliares y para prevenir el estreñimiento

Hay mil maneras de introducir en tu alimentación el melocotón , ensaladas , mermeladas , bizcochos , quiche ... 

Mira un poco más abajo 

Tweet: ! Los melocotones ricos en carotenos mejoran nuestra salud visual #sundaytime #semanadelmelocotón!

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Si quieres compartir  tus recetas con melocotón en esta gran fiesta de enlaces  , haz clik en la " add your link " y enlazala hasta el próximo sábado dia 26 .No te olvides !

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Aún no están cerradas las votaciones de las #RecetasconAguacates , recuerda que estarán abiertas hasta el próximo martes día 22 , han sido más de 20 recetas y la decisión es dificil porque mira que compartimos cosas ricas .Ya tenemos RECETA GANADORA , los Pinchos de aguacates y salmón de JuliaysusRecetas  , fresquitos , deliciososos y super sencillos de hacer  . +Julia Romero   será la encargada de elegir el protagonista del segundo domingo de Abril

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Para votar tu receta favorita puedes hacerlo dejándo tu valoración en este mismo post  o 
en la comunidad de facebook  donde comunicaré cual ha sido la receta con  más votos que elegirá el siguiente ingrediente 

Daros a tod@s los que  cada semana os unís a estos encuentros dominicales , da igual si tienes o no blog , si te apetece unirte a esta comunidad estaremos encantados de que formes parte de ellos .

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!! Llena tu vida de recetas sanas y te sentirá mucho mejor !!

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