frutas

Sunday's Time Junio #RecetasconCerezas

junio 12, 2016

El 2º domingo  de Junio  #RecetasconCerezas

Seguimos caminito del verano , con ganas de recetas refrescantes y de frutas de temporada que van enriqueciendo nuestros  Sunday's time . Nuestra anfitriona esta semana Cristina  de Unpedacitodecielo ha elegido cerezas como protagonistas de esta semana  que ya van llenando las fruterías de nuestros barrios . 


Cristina es nuestra anfitriona esta semana porque durante la #semanadelosarándanos su  super tarta de chocolate blanco y arándanos  fue la que más votaciones obtuvo  , una delicia de tarta suave con mermelada de arándanos y SMBC de chocolate blanco .Yo la hice para la comunión de mi sobrina y es una verdadera delicia  . Anímate a participar igual eres tu nuestra próxima anfitriona !!!


El alma de  Unpedacitodecielo  es Cristina , seguro que las  conoces por ser la reina de los macarons , pero creo que las tartas se están ganando con creces un buen espacio en su blog. Darse un paseito por su blog es pillar un pedacito de cielo , así que ya sabes siéntate con calma y disfruta del paseo , yo te dejo mis recetas preferidas 




La cereza  es una super fruta , aporta muchos nutrientes además de todos lo beneficios que tiene para la salud . Como detalle deciros que una taza de cerezas aporta 87 calorias a nuestra dieta  , está repleta de antioxidantes que son estupendas para eliminar toxinas . Posee melatonina que ayuda a regular los ciclos del sueño y el ritmo cardíaco .
Son una excelente fuente de vitaminas A , C, E , reduce el riesgo de padecer diabetes . aporta mucha fibra a la dieta .


Una taza de cerezas es una opción genial para merendar 



! Importante leer !
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! Animate a participar  !

Para votar tu receta favorita puedes hacerlo de varias formas   clikeando encima de los corazones  - RECUERDA QUE LOS CORAZONES ESTARÁN ACTIVOS DESDE EL  DIA 18 DE JUNIO ,  también puedes dejar tu valoración en este mismo post   hasta el martes 21  o en la comunidad de facebook -NO LO DEJES 

En  la comunidad de facebook comunicaré quien es la que ha tenido más votos y elegirá el siguiente ingrediente 





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Que empiece la fiesta de la cerezas !!



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