frutas

Sunday's Time Mayo #Recetasconarándanos

mayo 08, 2016


El 2º domingo  de Mayo #RecetasconArándanos

Los arándanos  son los  protagonistas de esta segunda semana de Mayo ,  una fruta elegida por +Beatriz Mansilla Ribaya  de Tengounplan , nuestra anfitriona esta semana  , ya que sus  polos de sandia , pepino y lima   nos llenaron a todos de saborcito  y frescor veraniego , siendo los más votados la semana de las #recetasconpepino 


 Bea ya fue anfitriona #lasemanadeltomate y como entiendo que ya os habréis enganchado a sus historias y narrativa , os dejo un par de recetas fabulosas para que se os vaya abriendo los sentidos  . Que os parecería unas bananas sushi  , natillas con polvo de naranja  o una riquísima sopa de albahaca . El recetario es para perderse 





 
Los arándanos ya eran utilizados desde muy antiguo para prevenir enfermedades asociadas al tracto urinario  .Ya  que contienen un alto contenido en sustancias antioxidantes y antiadherente que evitan la proliferación de bacterias infecciosas   . Es aconsejable ingerir arándanos si sufres de poblemas circulatorios , como las varices , porque tienen la capacidad de fortalecer las paredes de los capilares y pequeños vasos sanguíneos

Cada vez es más fácil encontrarlos en las fruterias , a precios razonables . Con ellos podemos hacer desde mermeladas , salsa para acompañar carnes o pescados , para enriquecer masas de panes y bizcochos . Un delicioso fruto morado o rojizo que no deberías dejar de probar




! Los arándanos contienen 10 gr de azúcar por ración !


Arándanos <3:
fuente
! Importante leer !
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Que empiece la fiesta !!!



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