Sunday's Time Mayo #recetasconespárragos

! El 3º domingo  de Mayo #RecetasconEspárragos

Los espárragos serán los protagonistas esta semana de Mayo. Una  rica hortaliza  elegida por nuestra anfitriona Ali  de +Pan, uvas y queso  , pues  ya que  esas riquísismas hamburguesas de berenjenas nos encantaron a tod@s los que votamos esa semana  

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Si aún no conoces a Ali y su blog pan uvas y queso , te invito a darte un paseito por él , pero tranquilamente porque hay mucho que ver , pararse y tomar nota . Yo te dejo como aperitivo de lo que puedes encontrar en el estas ricas empanadillas saladas de brioche , este rico pollo con soja hecho en el microondas  o que me decís de unos pastelitos de mayonesa de chocolate !! Recetas para sorprender 

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Los espárragos han sido usados desde la antigüedad , hay miles de documentación que si acredita su uso extendido como remedio medicinal . En Oriente para combatir bronquitis y la tan temida tuberculosis  , que acababa con poblaciones enteras . En la India era conocido su uso para  combatir problemas digestivos , ya sabes que en esas regiones las comidas son muy condimentadas y el uso del espárrago ayuda a tener unas digestiones más ligeras . Los Griegos lo usaban para ayudar a mejorar el funcionamiento del riñón y la eliminación de toxinas . Actualmente se sabe que los espárragos son los mejores diuréticos naturales que se conocen , así que  si retienes líquido ,  padeces de gota o tienes problemas reumáticos tomar espárragos te sentará bien . 

! Los espárragos son el mejor diurético natural !

! Importante leer !

Si quieres compartir  con nosotros tus recetas en la que los espárragos  sean los protagonistas , entra en esta gran fiesta de enlaces  , haz clik en la " add your link " y enlázala hasta el próximo sábado dia 21 de mayo .No te olvides !

Si no tienes blog , puedes participar en estos recopilatorios . Comparte tu receta en nuestra comunidad de facebook , allí puedes dejar en archivos la elaboración de la misma . Yo la subiré manualmente a este post 

! Animate a participar  !

Para votar tu receta favorita puedes hacerlo de varias formas   clikeando encima de los corazones  - RECUERDA QUE LOS CORAZONES ESTARÁN ACTIVOS DESDE EL  DIA 20 , o dejando tu valoración en este mismo post   hasta el martes 24  o en la comunidad de facebook -NO LO DEJES 

En  la comunidad de facebook comunicaré quien es la que ha tenido más votos y elegirá el siguiente ingrediente 

Sigue el hastag #recetasconespárragos   y no pierdas detalle de lo que por aquí vamos a compartir 

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Que empiece la fiesta !!!

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